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这个往往是骑行的时候身OMJJ比较直造成的,因为更多eoee力量负担在腰部,会导致nLBL部疲劳,出现这样的情况2Fda,身体重心及时前移,压vQpE上身角度,让手臂负担更rq0Z的身体重量,这样会减轻9cvk部的压力5zkK